えっと今日も頑張って運動しました。ストレッチとかやってみたくなりますね。肋下筋の重要性についても勉強させられます。案外、スピリチュアルマッサージしても酷いので、相談してきました。本日は0.2kg減ってたのがうれしかったです。たるみが少しでも取れ…